Inhoud cursus: Personal Coach
- Je toekomstmogelijkheden als Personal Trainer
- Starten als zelfstandig personal coach
- Het vinden van je eerste cliënten
- Werken in een fitnesscentrum
- Individuele trainingsschema’s opstellen
- Uithoudingsvermogen, spierkracht en lenigheid
- Energieverbruik en bewegingsnormen
- De werking van het lichaam in beweging
- Basisprincipes van de trainingsleer
- Verschillende soorten trainingen
- Conditie, kracht, snelheid en coördinatie
- De opbouw en structuur van een training
- Blessures vermijden
- Voedingsrichtlijnen voor sporters
- Een goede relatie met je cliënt opbouwen
- Correct communiceren met je cliënt
- De functionele training en de core training
- Het gebruik van professionele apparatuur
- Praktische oefeningen
Vaardigheden
- Individuele trainingsschema’s opstellen
- Een goede relatie met je cliënt opbouwen
- Correct communiceren met je cliënt
- Het gebruik van professionele apparatuur
- Praktische oefeningen
Personal Coach
€ 559,00
Professionele opleiding
De Ondernemerschool NHOC
Thuisstudie met begeleiding
3-6 maanden gemiddeld
Met diploma
Wil jij anderen begeleiden naar hun fitste zelf en hen helpen hun sportieve doelen te bereiken? Met de thuisstudie Personal Coach leer je hoe je individueel afgestemde trainings- en voedingsschema’s ontwikkelt, zodat sporters optimaal kunnen presteren—zowel fysiek als mentaal.
Tijdens deze cursus verdiep je je in de werking van het menselijk lichaam en de psychologie achter motivatie en gedragsverandering. Je leert effectieve coachingtechnieken en ontdekt hoe je sporters inspireert, begeleidt en ondersteunt bij het behalen van hun persoonlijke mijlpalen.
Als personal coach ben je meer dan een instructeur; je bent een mentor, motivator en strategische partner in de gezondheid en vooruitgang van je cliënten. Of je nu een nieuwe carrière wilt starten of je expertise in fitness wilt verdiepen, deze studie biedt de kennis en vaardigheden om professioneel aan de slag te gaan.
